Masaż (leczniczy, rozluźniający, limfatyczny, hawajski, sportowy, bańką)
Masaże – co to jest?
Masaże w gabinecie fizjoterapeutycznym to zabiegi terapeutyczne ukierunkowane na redukcję napięcia mięśniowego, poprawę krążenia, przyspieszenie regeneracji i poprawę samopoczucia. W zależności od rodzaju masażu stosowane są różne techniki manualne, dostosowane do potrzeb pacjenta, celu terapii i stanu zdrowia.
Rodzaje masaży oferowanych w gabinecie:
Masaż leczniczy – redukuje bóle mięśni, stawów i kręgosłupa, poprawia ruchomość i wspomaga procesy rehabilitacyjne po urazach lub chorobach narządu ruchu.
Masaż sportowy – dla osób aktywnych fizycznie, zwiększa wydolność mięśni, zmniejsza ryzyko kontuzji i wspomaga regenerację po treningach oraz zawodach.
Masaż limfatyczny – stymuluje odpływ limfy, redukuje obrzęki, wspomaga krążenie i metabolizm tkanek. Zalecany po zabiegach chirurgicznych, urazach i przewlekłych obrzękach.
Masaż bańką – poprawia ukrwienie tkanek, redukuje napięcia mięśniowe i wspomaga metabolizm. Skuteczny przy bólach pleców, mięśni karku i kończyn.
Masaż hawajski MA-URI – rytmiczny, relaksacyjny masaż całego ciała inspirowany tradycją hawajską. Łączy głębokie rozluźnienie mięśni z działaniem antystresowym i poprawą samopoczucia psychofizycznego.


Przeciwwskazania do masażu:
- stany zapalne skóry, infekcje wirusowe lub bakteryjne, opryszczka, grzybice
- świeże urazy, złamania, skręcenia, krwiaki
- zakrzepy i żylaki w fazie aktywnej lub choroby zakrzepowo-zatorowe
- nowotwory i choroby nowotworowe w trakcie leczenia (bez zgody lekarza)
- choroby serca i nadciśnienie niekontrolowane
- gorączka, infekcje ogólnoustrojowe
- ciąża (masaże lecznicze, bańką i sportowe tylko po konsultacji z fizjoterapeutą)
Jak przygotować się do wizyty?
- Przyjdź w wygodnym stroju, który można łatwo zdjąć lub odsłonić partie ciała poddawane masażowi.
- Poinformuj terapeutę o przyjmowanych lekach oraz przebytych urazach, zabiegach chirurgicznych i przewlekłych schorzeniach.
- Unikaj ciężkiego posiłku i intensywnego wysiłku fizycznego przed masażem.
- W przypadku masażu limfatycznego lub bańką przynieś informacje o problemach krążeniowych lub obrzękach.
- Zgłoś wszelkie dolegliwości bólowe lub przeciwwskazania zdrowotne.
